每一次出发都是新的开始，从运动员到教练员，从默默无闻到闪耀世界，张晓欢与中国花游共同走过了二十多年的征程。如今，她正带领中国队书写着新的精彩篇章。

汗水浇灌

2024年多哈世锦赛，中国花样游泳队创纪录地夺得7金1银1铜，实现了历史性突破。中国队尝试了《万有引力》、《速度与激情》、《罗密欧与朱丽叶》等多种风格的作品。

谈及风格的转变，主教练张晓欢有自己的认识。她说：“民族风格的编舞帮助运动员建立文化自信，激发她们的国家荣誉感和民族自豪感。我们在很多比赛使用了国风音乐，也尝试融合东西方文化，因为单一的风格会导致评委与观众的审美疲劳。经过多次大赛尝试，我们找到了适合自己的编舞风格。”

巴黎奥运会上，中国花游实现金牌零的突破，包揽了集体与双人两个项目的冠军，在征战奥运的历史上留下了浓墨重彩的一笔。比赛中，中国队独特的元素令人耳目一新：甲骨文“山”造型象征着中华民族的稳重与坚韧，咏春拳动作展现了中国功夫的刚柔并济，张晓欢亲自参与设计的泳衣更是将传统吉祥图案与现代审美完美融合。

比金牌更重的是为这份荣誉的付出。2008年北京奥运会上，张晓欢是主力队员，帮助中国队夺得集体项目铜牌，实现了中国花游奥运奖牌“零”的突破。退役后，她留在国家队担任教练，继续耕耘。

花样游泳，编舞是一门精妙的艺术，精益求精是根基。水下编舞，最大挑战在于将陆地上的艺术构想转化为符合流体力学的美学表达。在陆上看起来优美的动作，到水中可能因为阻力而变形。为了实现完美的艺术效果，张晓欢常常涉猎不同的艺术风格，做好相应的准备，例如主题的构思、音乐的选择、节奏的使用以及将难度和艺术印象配比。

张晓欢说：“这几年我们不断进步，在编排过程中吸收了多元的文化。国内外的优秀舞蹈表演、综艺活动的舞蹈比赛我都会关注，特别是各类舞蹈演员对节奏的使用与肢体的表现。”在深入了解不同风格舞蹈的特点之后，张晓欢融会贯通、为我所用。从每一个音符的体验到每一个动作的表现，中国队的节目倾注了她的心血。她说 ：“教练要完成技巧动作的创作，而对于难度动作，比如腿部动作组合，我会让队员分组编排，将她们展现出的动作进行组合。”

年幼时学习钢琴的经历与父亲的引导熏陶，让张晓欢具备了较强的音乐感知和艺术鉴赏能力。她笑称自己有特别灵的耳朵和特别清晰的眼睛，能够注意到每一处细节，以及动作与乐曲之间的节奏卡点。最终，她的精雕细琢实现了节目在视觉与听觉上的浑然天成。

严爱相济

日常训练中，张晓欢留给队员的印象总是一丝不苟，把控细节十分严格。同时，她很关注队员的健康，在身体和心理上都给予关心。

备战大赛前，志在冲击冠军的张晓欢感受到压力，但首先要做的是安抚队员们的情绪。她说：“队员的压力非常大，许多队员来向我倾诉。我尽量用各种办法疏导大家的情绪。”教练团队和队员们聊天，为她们安排护发、按摩等活动，帮助她们放松心情。肩伤与关节受损是花游选手常见的伤病，在表演动作的安排上，张晓欢根据团队的身体适应能力调整难度，控制训练量，尽量避免二次受伤。

4金3银，这是中国花样游泳队今年在新加坡交出的优秀答卷。站在世锦赛的舞台上，在艺术感十足的配乐中，张晓欢教练的队员们奉献了一幕幕视觉盛宴，优美整齐的动作令人惊叹，观众的掌声经久不息。

比赛结束后，张晓欢控制不住自己的泪水，谈及背后的故事，仍难掩激动与心酸。她说：“世锦赛前，队伍遭遇两次重创。第一次是在西安世界杯总决赛之后，阵容更新，整体实力出现波动，磨合的时间十分紧迫。第二次是主力队员张雅怡在训练中意外遭遇跖骨骨折，替补队员已经没有时间去适应新位置了，队伍陷入凌乱状态。当时，把所有编排内容顺利展现出来是我们最简单的目标。”

决赛前夕，面对张雅怡带伤出场的风险，张晓欢迅速调整好自己的情绪，然后鼓励队员们发挥出真实的实力。她说：“在这个时候，运动员需要教练的信心与支持。之前的训练中我有一点急躁，希望在最后时刻能给队员们传递良好的心情，让她们自信上场。”

最终，张雅怡带伤出战集体技巧自选项目，从预赛到决赛一场不落，帮助中国队夺得冠军。

筹划未来

新加坡世锦赛，队伍正处于新老交替的阶段，四位参加过巴黎奥运会的老队员留下，以老带新。张晓欢说：“因为有老队员，队伍才能在艰难中继续向前走，实现目标。”

洛杉矶奥运周期，花样游泳规则发生变化。张晓欢认为，新的挑战主要来自两个方面：一是老队员能否保持现有状态是个未知数，因而主力框架无法确定 ；二是艺术表现评分标准进一步修改，中国队的优势可能缩小。教练团队已经开始研究新规则，制定相应的训练计划。她说：“向着目标坚定走下去，这就是我们的决心。”

艺术表现力一直是中国队的核心追求。在新的周期，中国队将继续深化和传播中国之美。张晓欢透露：“我们会尝试新风格，做文化方面的融合，比如现代摇滚乐配合中国元素的舞蹈展示。我们希望找到中国风格与现代风格的平衡点，带给裁判和观众不一样的感受，把我们的文化元素作为点睛之笔，而不是简单堆砌。”

世界花样游泳的竞争格局在巴黎奥运会后发生了变化。俄罗斯、西班牙等传统强队仍在第一梯队，下届奥运会东道主美国进步迅速，竞争更加激烈。张晓欢说：“未来会继续与外教安娜合作，磨合阵容，选拔更优秀的队员，注入新鲜血液。”

张晓欢密切关注着花样游泳在基层的推广和发展。她对国内赛事运营和人才选拔的融合赞不绝口，年轻选手和教练员都能在比赛中展示出水平。她也为开展青训提出自己的方案：“现在练习花样游泳的青少年很多，实现体教融合是项目发展的出路，比如建立花样游泳特色中小学、高水平运动员加分、大学设立花样游泳专业。”

矢志不渝

从优秀运动员到冠军教练，对国家的责任感和对花样游泳的热爱支撑张晓欢一路走到今天。她的日常生活被工作占满，几乎没有社交，也没能继续发展业余爱好。她很少有时间陪伴家人，感觉对两个年幼的孩子亏欠很多。

今年9月，张晓欢进入北京体育大学攻读体育专业博士。她希望通过学习开阔眼界，了解更多专业知识，更好地带领队伍前进。那些常人看不见的付出与坚持，将凝聚成看得见的成绩与辉煌。

教练生涯中，张晓欢一直向队员们传递这样的信念：“不是付出就会得到回报，而是付出才有机会得到回报。在等待机会的过程中，要付出极大的努力和忍耐力，特别是要耐得住寂寞，不能因为辛苦和看不到回报就放弃。”她的话很朴实，道出了中国队能够走上巅峰的真正原因。

如水般柔韧，如山般坚定。从北京奥运会首获奥运奖牌到巴黎奥运会带队独揽两金，从运动员到如今的主教练，张晓欢从未离开花样游泳的世界。她与队员们挥洒的汗滴，凝聚成中国花游的完美表演。在她的带领下，这支队伍正在书写新的历史，不仅是为了金牌，更是为了顽强拼搏和自信团结的体育精神。

●文 王歆宇 王健舒

来源：《新体育》2025年第12期