3年的跑酷运动，让原本是体操国手的商春松深切感受到：“从体操转向跑酷不仅需要较大勇气，还要克服很多困难；不但要勇敢坚强，更要挑战自我。

初识跑酷

商春松是2016年里约奥运会女团季军成员之一，在高低杠上拥有自己的命名动作“商春松腾跃”。现在她早已从体操队退役，玩起了跑酷，怎一个“炫”字了得。她用一种特殊的经历告诉大家，人生有多种可能。

跑酷是体操大家庭的新成员之一，起源于上世纪90年代的法国巴黎。它并非人们印商春松在成都世运会跑酷女子自由式决赛中。象中的危险与极限运动，而是以日常生活环境为运动场所，用“移动的艺术”展现创造力与自由精神的融合，依靠自身体能，快速、有效、可靠地驾驭已知与未知环境的运动，也是一种探索人类潜能，激发身体与心灵极限的哲学。当下，跑酷得到越来越多的年轻人青睐，风靡全球。

商春松还是一名体操队运动员时，就在视频中初识跑酷，感觉可以飞檐走壁，很帅很酷很自由，彰显个性，但一直没机会尝试。

1996年，商春松出生于张家界农村，从小就在户外奔跑，喜欢亲近自然，不受束缚，这也造就了她外向的性格。那时，家庭条件艰苦，父母一直期盼她能走出大山，改变命运。后来，父母送她走上体操之路，命运的齿轮也开始悄然转动。

2003年商春松开始练习体操，2010年进入国家队，在世界各大赛事中亮相。征战里约奥运会时，她发着烧，带病坚持比赛，体力透支，很担心能否顶住压力完成任务，所幸和队友合作，获得了团体第三名。可惜在女子个人全能比赛中，她以微弱劣势遗憾获得第四名，无缘领奖台。看到分数出来的那一刻，商春松哭泣了。她说：“后来想想，人生没有十全十美的。”

2022年，正在湖北体操队训练的商春松决定退役，转向跑酷。当时，父亲投了反对票，觉得比较危险，而且学习跑酷又是一笔很大消费。但商春松觉得，这是年轻人的运动，年轻人就应该做年轻人的事。

当代年轻人喜欢的体育项目，商春松也喜欢。玩滑翔伞，她在空中听到风的呼啸声，自由飞翔的感觉很爽。滑雪，她是初级水平。电竞，她玩起了“王者荣耀”，但觉得还是跑酷最吸引人。

“不老松”成就大满贯

跑酷尽管和竞技体操有些相似，但属不同运动。为学跑酷，商春松拜教练孙洁为师。孙洁也曾是体操运动员，退役后获得多个国内外跑酷比赛冠军。商春松练跑酷时，经常在网上大量浏览高手的视频，寻找适合自己的动作，并把这些视频发给高手和孙洁师父，跟着他们一起练习，提高很快。

商春松直言，练跑酷远比自己想的要难。刚开始“试水”，她需要过心理关。体操落地时是站在软垫子上，比较安全，而跑酷是落在硬地上。最初，商春松很害怕，做一个简单的基础动作要站在高处很久，迟迟不敢往下跳，以后她先铺上垫子，等动作熟练后，慢慢撤出，最终落在硬地上。第一次成功后，她逐渐放松了。同时，她不停地给自己加油，告诉自己一定能行。商春松说：“克服心理恐惧，教练以及周边人都没法帮助，只有依靠自己的力量。”10多年的体操训练，商春松追求标准完美，导致她的跑酷动作留有“体操味”，比如练习金刚跳时，她习惯地绷脚尖，导致难以完成，需要进行成百上千次的改进。练跑酷受伤是常有的事，最严重的一次她磕到脑袋，出现轻微的脑震荡。

2023年，商春松抱着重在参与的想法，参加了全国跑酷锦标赛，没想到获得了冠军，这是她从事跑酷运动以来获得的第一个冠军。她说：“当时我的想法很简单，就是作为一项兴趣爱好参加，可以和很多朋友交流碰撞。”

接着，她从国内赛场走向国际赛场。2024年在日本北九州进行的世界跑酷锦标赛上，商春松获得冠军，更上一层楼。赛前，她虽紧张，却较有把握。预赛，她使用了3个高难度动作，毽子一周半下高、大回环接悠杆后空两周、大回环接悠杆360旋，全套动作得到33.1的高分，排名第一。

决赛当天，北九州阴雨绵绵。按照规则，决赛无法进行，名次将以资格赛来排定，这样商春松获得了自由式冠军，为中国队获得跑酷世锦赛历史首金。

长期活跃在赛场上，她被体育爱好者称为“不老松”。长年累月的体操训练，她有腰伤，影响了跑酷。比赛前一周，她不小心顶到腰部，旧伤复发，连穿裤子都费劲，只能躺平休息。她深知，世锦赛强手如林，尤其是日本和墨西哥选手难度分可能和自己很接近，要成功，必须加大难度系数。刚打完封闭，腰部僵硬，做团身动作疼痛不已，毽子一周半下高这一高难度动作是忍着疼痛咬牙训练完成的。事后，她想想，如果决赛如期进行，自己获得冠军的概率很大，因为她整套动作难度较大。

世锦赛夺冠后，商春松很平静，并给自己定了目标：在2025年8月成都举办的世界运动会上再次摘金。世运会预赛上，商春松排名第一。决赛她发挥稳定，以13.5的难度分遥遥领先并夺冠，由此加冕跑酷大满贯。

商春松特别喜欢这枚世运会金牌，因为独特，它是熊猫造型，可以一层又一层打开。走下领奖台，商春松特别轻松，想在成都吃麻辣火锅，看川剧变脸，感受当地的风土人情。她也特别感谢了跑酷领导、师父以及前辈们。

“跑酷教会我很多”

“从体操转向跑酷不仅需要较大勇气，还要克服很多困难；不但要勇敢坚强，更要挑战自我。”3年的跑酷运动，商春松发现这是个不被定义的项目，只需要一张凳子，就可以表演不同动作，自由随性。这种自由是身体上的，更是精神上的，是对常规生活的突破，就连训练时间也是自己安排。

练跑酷后，商春松比以前更开心了。在体操队的日子，她没有登上世界冠军榜，曾有一段时间很不甘心。练习跑酷后，她学会释怀，变得从容淡定。她的社交面也更广了，玩跑酷的人来自社会各界，都有自己的专职工作，和一大群人相处，她学会了处理人际关系。

最近，商春松又有了新收获，成功通过国际裁判的考试。考完后，她放下包袱，舒心地说：“终于结束了，熬了好几个通宵。”她希望能以自己的影响力，带动更多人加入跑酷，追寻其中魅力。2024年10月，她现身湖南省跑酷冠军赛，呼吁全民运动。作为特邀嘉宾，她与300多名参赛者互动，分享专业技巧，传授比赛经验，并展示了“教科书式落地”动作。

刚从体操队退役，准备进入大学前，商春松在一家蹦床馆工作，负责孩子的安全，这段时间她很清闲，但总觉得少了什么。现在她练跑酷，空余时间兼职教“快乐体操”。这是她的老本行，她喜欢带孩子训练，每当看到小朋友学会新动作，成就感满满，觉得充实又欢乐。平时，商春松喜欢十字绣、绘画、漫画，也在张家界玩旅行飞拉达。2010年，她全家移居长沙。长期在北京训练，商春松一有机会，总会回家看看。

日复一日，商春松体会到跑酷可以把自己的想法和创意融入动作中，形成独特的风格。下一步她将以此为努力方向，丰富跑酷人生。

●文 林静远

来源：《新体育》2026年第1期