此前，从未有哪个项目像男子400米这般，在一个赛季迎来大爆发，称之为“现象级爆发”毫不为过。本赛季迄今，一共有13人18人次跑进46秒，仅刘凯就4进46秒。

8月4日傍晚，很多田径迷不管身在何方，大都开着手机直播，观看一场比赛：2025年全国田径锦标赛男子400米决赛。此前一晚，山东选手刘凯在半决赛中飙出45秒06的佳绩，改写了全国纪录和全国青年纪录，广东的梁宝棠和河北的张起宁也分别创造了45秒33和45秒34的个人新高……

大家都等着见证中国男子打开45秒的历史性一刻。可天公不作美，8月4日衢州下雨，场地湿滑。男子400米决赛枪响后，几大高手拼尽全力，但只有刘凯一人打开了46秒，他以45秒63夺冠。梁宝棠和张起宁分别以46秒00和46秒11收获二、三名。虽然未能攻破45秒大关，但大家看到了中国男子400米的希望。

双子星的迅猛崛起

此前，从未有哪个项目像男子400米这般，在一个赛季迎来大爆发，称之为“现象级爆发”，毫不为过。本赛季迄今，一共有13人18人次跑进46秒，仅刘凯就4进46秒，分别是45秒06、45秒22、45秒63、45秒65。刘凯2006年出生，此刻只有19岁。

之前，中国男子400米在一个赛季能有一两个打开46秒的选手，就已非常难得了。以全运会为例，2021年全运会决赛有3人打开46秒，2017年只有1人，2013年、2009年、2005年这三届全运会均无人打开46秒。46秒并非高不可及的成绩，放在世界大赛上，连“门槛”也够不到。2016年，南非选手范尼凯克把男子400米世界纪录带到了43秒03，逼近43秒的关卡。

2023年，新疆小伙儿艾力西尔•吾买尔率先迎来突破。这位2006年出生的选手在全国学青会男子400米决赛中，跑出45秒71秒的好成绩，一举夺冠并改写全国U18最佳（全国少年纪录）。这个成绩可排在当年U18年龄段世界第一位。

紧跟着的2024年春，艾力西尔•吾 买尔在室内赛季就不断创造惊喜。他接连两次改写46秒08的室内全国纪录，成绩分别是46秒04秒和45秒79秒。室内跑道一圈是200米，跑400米着实不易，400米的室内世界纪录比室外纪录慢了1.5秒左右。艾力西尔•吾买尔的室内成绩意味着他有实力在室外打开45秒。室内战罢没多久，他在同年亚洲U20田径锦标赛上，以45秒53夺得男子400米冠军，打破全国U20纪录。

就在艾力西尔•吾买尔佳绩连连时，同岁的山东小伙刘凯也打开了“崛起键”。2024室内赛季，他400米跑到了46秒61，虽不及艾力西尔•吾买尔，但足以成为国内这个项目历史第三人。2024赛季，刘凯在单项上未能突破46秒大关，但他同山东队的队友联袂创造了男子4×400米接力全国新纪录，3分03秒47，刘凯跑的是最后一棒。这个项目此前几个纪录都是由国家队创造的。

2024年世界U20田径锦标赛在南美洲的秘鲁利马举行，艾力西尔•吾买尔与队友一道摘得男女混合4×400米接力铜牌，这是中国400米项目（含接力）在世界大赛上首登领奖台。然而，无情的伤病来袭，艾力西尔•吾买尔拼过接力之后，不得不放弃了单项。随后的几个月，他不时受到伤病困扰，缺席了2025年5月在广州举行的世界田联接力赛。

刘凯的2025赛季不慌不忙，室内赛季和室外赛季初始的4月都未发威。这一阶段，中国男子400米早已风起云涌。

“现象级”的大爆发

2024年，中国男子400米有4人打开46秒，已然“破天荒”。当时，笔者曾写文猜测，中国男子400米最好的时代即将来临。转年开春，世界室内田径锦标赛在南京举行，中国男女4×400米接力两支队伍均获第四名。尤其男子，中国队大幅度改写了全国室内纪录，成绩是3分06秒90。

到了4月，全国室外田径大奖赛第一站在肇庆举行。这一站是世界田联接力赛中国男女4×400米接力阵容的选拔赛，能明显感觉到竞争的激烈程度，虽无人打开46秒，但整体之快令人惊叹。

5月，世界田联接力赛在广州天河体育中心打响。中国男子4×400米接力队给国人带来了大大的惊喜——由梁宝棠、李懿卿、张起宁、付浩然组成的队伍在第一轮中跑出3分01秒87的好成绩，大幅度改写全国纪录，以小组第二直通决赛以及东京世锦赛。此役四棒的分段成绩是45秒50、46秒34、45秒38、44秒65秒。最后一棒付浩然的分段时间创中国飞人的历史之最，他本人的400米单项最佳成绩是46秒04。

在广州的接力赛上，男女混合4×400米接力，中国队跑出3分13秒39，也大幅度改写了全国纪录。四棒选手的分段成绩是梁宝棠44秒91、莫家蝶52秒08、张起宁45秒65、刘英兰50秒75。梁宝棠第一棒带来44秒91的分段表现，堪称世界级的水准。

这次接力赛彻底拉开了中国400米项目的复兴之路。待到6月的全国田径大奖赛蚌埠站时，男子400米决赛竟然有6人打开46秒。这6人中，还不包括艾力西尔•吾买尔、刘凯、梁宝棠等高手。紧接着，几天后的青岛站，刘凯直接交上了45秒65的成绩单。随后的全国U20田径锦标赛上，他和17岁的南京高中生高逸联手带来惊人的表现：45秒22、45秒73。

到了8月初的全国田径锦标赛，男子400米半决赛有6人打开46秒，其中4人是首次跻身这一行列，刘凯创造45秒06的全国新纪录以及全国U20新纪录。到了决赛，下雨天阻挡了选手们更进一步的节奏，但刘凯仍有45秒63的出色发挥。今年，中国健儿的重头戏是11月中下旬的全运会，男子400米很有希望奉上高光时刻，打开45秒并非遥不可及。

追赶世界，路在脚下

同为短跑，男子100米项目中国选手在10年前率先闯入世界大赛的决赛。2015年，苏炳添两次跑出9秒99，其中一次是在北京世锦赛的半决赛中，由此挺进了决赛。在那个时期，除了苏炳添，还有张培萌、谢震业等名将，几大飞人联手，中国男子接力登上了世锦赛甚至奥运会的领奖台。

而男子400米，此前中国曾有选手参加过世界级大赛，但是“一轮游”。现在，400米的大赛门槛越来越高，巴黎奥运会男子400米的标准是45秒00，东京世锦赛的标准更是提高到44秒85。

此刻，虽然中国男子400米迎来爆发，但从单项层面冲击世界赛场，难度不小。但接力可以做到，已经划时代地拿到了东京世锦赛男子4×400米接力的“入场券”。按照目前的整体水平，小伙子们跑进3分01秒，甚至打开3分，并非遥不可及。最近五届世锦赛晋级男子4×400米接力决赛的第八名成绩分别是3分00秒23、3分03秒13、3分01秒96、3分01秒88、2分59秒80。

再回到100米项目——东京奥运会，苏炳添在半决赛中飙出9秒83，改写亚洲纪录。决赛中，他以9秒98名列第六。这样的成就得益于2010年前后中国短跑队明确的方针——接力促单项。当时，中国选手在单项上很难能闯入世界大赛的决赛，但接力更有望实现突破。到了2015年，苏炳添闯进世锦赛100米决赛，中国男子4×100米接力队获得银牌。2016年里约奥运会，中国短跑单项无人进决赛，但男子4×100米接力队收获第四名；到了2021年东京奥运会，中国短跑在单项和接力上均有重大收获，除了苏炳添的9秒83及单项决赛第六外，中国男子4×100米接力队夺得宝贵铜牌。

男子400米，或许这条接力促单项之路同样奏效。中国队已经拿到了东京世锦赛男子4×400米接力的“门票”，全力以赴拼进接力决赛，对于选手们提振信心将会有巨大的刺激。

遥想十多年前，谁敢相信中国男子飞人能在世界赛场中心地带立足！结果，苏炳添、谢震业等人做到了。此刻，400米的飞人们摩拳擦掌，他们能否成为这个领域的世界级高手？我们着实期待！

400米是一项极具辐射性的短跑项目，400米的全面进步，对于短距离100米、200米乃至400米栏甚至中距离800米等，都会带来刺激。当下无疑是中国男子400米的最好时期，但愿近来的诸多佳绩只是序曲！

●文 田兵

来源：《新体育》2025年第9期