中国篮球运动员留洋，美国的顶级联赛不再是唯一选择。美国的大学生联赛、西班牙、加拿大和澳大利亚的联赛中，也出现了中国球员的身影。他们勇于走出舒适圈，到竞争更加激烈的联赛中锻炼，必将给中国篮球带来更多的变化。

中国篮球的留洋潮正在进入八仙过海、各显神通的时期。谈到中国篮球运动员赴海外效力，王治郅肯定是一个绕不过去的名字，他是第一位踏上NBA 赛场的中国球员，他的经历也给之后的中国球员树立了样本：首先要在国内联赛成为最好的，再去世界最高水平的篮球联赛历练、提高，最后帮助中国男篮在世界大赛争取更好成绩。王治郅之后，姚明、易建联、周琦、杨瀚森等球员都沿袭了这样的成长路径。女篮也一样，从早期的苗立杰、隋菲菲，到近年的韩旭、李月汝，情况大体相同。

现在不同了，中国球员不再把国内联赛当作唯一的成长通道，不再把美国顶级联赛当作唯一的目标，在美国高中联赛、NCAA大学联赛、NBA、西乙联赛、加拿大BSL联赛、澳大利亚WNBL联赛、Unrivaled联赛、Project B联赛的赛场上，都有中国球员的身影，也给了中国篮球新的希望。

顶级联赛不再是唯一

2025年，浙江男篮的余嘉豪加盟西乙联赛的举动，是中国球员转变留洋思路的标志性事件。随浙江队打完2024-25赛季的CBA后，余嘉豪做出大胆举动，暂时离开CBA，加盟西乙毕尔巴鄂俱乐部。他的第一个赛季被俱乐部租借至西班牙第三级别联赛的坎塔布里亚队，月薪仅有2000欧元（约合人民币16700元），远低于他在国内的百万年薪，这种“事多、钱少、离家远”的选择，彰显了新一代球员追求高水平竞技的决心。

余嘉豪说：“在我人生的这个阶段，想去更高水平的联赛提高自己，不管从球技还是人生的经历来看，很多事情比赚钱更重要，不光是理想，也有对生活的向往。”

现在，余嘉豪在坎塔布里亚队已经征战了大半个赛季，出场时间、个人数据有一定起伏，但从赛季中途回国征战全运会的表现来看，他的进步非常显著。尤其半决赛对四川的比赛，余嘉豪与对方两大内线周琦、胡金秋对抗不落下风，浙江队击败四川晋级决赛，创造了浙江篮球在全运会上的最佳成绩。

余嘉豪征战西班牙之所以能够成行，和他此前的经历也有很大关系。父亲余乐平、母亲王福英都是浙江篮球名宿，余嘉豪少年时在浙江青年队训练，17岁远赴美国洛杉矶，就读塞拉峡谷高中，代表学校参加当地高中联赛，那时就过了语言关。按照余嘉豪一家的计划，下一步应该是进入NCAA打大学联赛，可惜因为疫情，他提前回国，代表浙江队出战CBA联赛。

余嘉豪没去成NCAA，他的这个梦想由别的中国球员实现了。目前在美的中国球员中，王俊杰、赵维伦就读于NCAA的旧金山大学，淡厚然就读于西雅图大学，李信仪就读于长岛大学，于泓凯就读于布拉德利大学，此外，郇斯楠即将加盟普渡大学，张博源还在几所大学间选择。女篮方面，小将邓雨婷就读于NCAA传统强校贝勒大学。

2025年夏天，上赛季CBA联赛的本土得分王林葳结束了与南京同曦队的新秀合同，加盟NCAA的俄勒冈大学，他走出舒适区的过程，其实不轻松。

困难重重

在俄勒冈大学104比62大胜加利福尼亚大学戴维斯分校的比赛中，林葳出场21分钟，拿到赛季新高的8分，但球队主教练阿尔特曼还是在赛后采访中表示：“我们还没能让林葳改掉一拿球就想进攻的习惯。他很有攻击性，想创造机会，但出手太快，选择糟糕，所以命中率不高。相反，当他耐心打好战术时，比如训练中有过三分球8投7中的表现，那些都是传导出空位后的投篮，他需要放慢节奏，更有耐心。另外，他之前不重视防守。他是个好孩子，想做正确的事，只是要改掉一些不好的习惯。”

虽然阿尔特曼有时会批评林葳，但他愿意给林葳时间，让他成长。此后不久，俄勒冈大学82比91不敌冈萨加的比赛中，林葳替补出场16分钟，拿到9分，得分再创新高。那场比赛，杨瀚森也来到摩达中心观战，支持林葳。摩达中心也是开拓者队的主场，2025年夏天，杨瀚森以首轮16顺位被选中，加盟了NBA开拓者，和林葳几乎是前后脚来到了波特兰这座城市。两人在球队的位置都不稳定，杨瀚森时常被下放到G联赛的混音队，以获得更多出场时间，适应美国篮球的节奏。目前，杨瀚森适应得还不错，进步有目共睹。他和林葳的表现给后来者提了个醒：想在美国的比赛中打出应有水平，语言是必须要过的一关，否则会大大延长适应的时间。

能够被世界顶级联赛看中的中国球员不多，但比CBA、WCBA水平高的联赛还有不少，这些联赛也成为中国球员选择的目标。

不久前，广州龙狮男篮官方宣布，20岁的新星管子煜将以租借形式，加盟加拿大BSL联赛的冠军队，作为首发球员出战。

管子煜的情况稍微有些特殊，在随北京大学拿到上赛季CUBAL联赛冠军后，他提前离校，跳过CBA选秀，加盟广州队，但想被认定为广州队的青训球员，管子煜还要帮广州队打两届青年联赛。明眼人都知道，管子煜的水平打青年联赛有些浪费，为了让他更好提高，俱乐部将管子煜送出去，接受更高水平联赛的历练。

教练、裁判也要留洋

在中国女篮不敌日本，无缘2025亚 洲杯决赛当晚，“韩旭哭了”上了热搜。在那个闷热难熬的深圳夏夜，韩旭决定再去外面的世界看一看 。此前 ，韩旭加盟过 WNBA纽约自由人，取得了长足进步。近几年 ，韩旭一直效力于四川女篮 。在网罗了大量国手后，四川队近几个赛季在WCBA 难逢敌手，国手们长期得不到高水平比赛锻炼，状态下滑，其中也包括韩旭。2024-25赛季WCBA联赛决赛，四川女篮不敌广东。

痛定思痛后，韩旭决定再赴海外闯荡。不少欧洲、澳洲球队都有意要她，通过与教练、管理层的沟通，韩旭及其团队选择了加盟澳大利亚WNBL联赛的珀斯山猫队。

WNBL联赛打法接近WNBA，高强度对抗能提高韩旭的水平，也能提供英语交流环境，WNBL联赛2月份结束，与WNBA形成衔接，为韩旭后续征战WNBA做好储备。

继续将WNBA当作目标的还有李月汝。上赛季她先是加盟西雅图风暴队，后来为了有更稳定的上场时间，李月汝主动申请交易，加盟达拉斯飞翼，成为球队先发。可惜在赛季末，李月汝膝盖受伤，赛季报废。伤势影响了后续安排，原本她计划在赛季结束后，回国打全运会，然后重返土耳其联赛效力，但伤病让这一计划搁浅。

李月汝没有躺倒，加盟美国Unrivaled联赛，成为首位参加这项赛事的中国球员。Unrivaled联赛采用三人篮球形式，每年1至3月在迈阿密举办赛会制比赛，待到这个联赛结束，李月汝和韩旭会先回国，代表中国女篮出战2026女篮世界杯资格赛，再去WNBA寻找机会。

值得一提的还有李梦。结束与四川队的合同之后，李梦又成了第一个吃螃蟹的中国女篮球员。她加盟了Project B联赛，一项还未开打，甚至还没完全确定名称的全新女子篮球联赛。

据了解，Project B联赛的投资人来自科技圈，他们尝试用硅谷思维来组建赛事。传统联赛是重资产模式，养场馆、养设施，赛季时间跨度长，Project B联赛选择了当下热词——F1模式，联盟仅6支球队，66名球员，没有主场，比赛在全球巡回进行，每到一个城市，就进行为期两周的赛会制锦标赛。

目前，媒体曝出的联赛薪水非常可观，“底薪200万美元”，而WNBA的顶薪只有24.9万美元。因为Project B联赛有很多不确定因素，李梦的未来也有不确定性，但她还是为中国球员留洋提供了一种思路。

更多的选择是中国篮球顶层设计者希望看到的。2025年底国家体育总局印发的《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确指出，中国篮球要推动人才国际化培养。实施优秀篮球人才海外培养工程，系统性、规模化选送优秀青少年进入国外篮球特色高中、大学和青训俱乐部，激励具备条件的优秀运动员积极加入国外高水平职业联赛。

除了球员，中国篮球还要实施高水平教练员留学计划，每年支持一批优秀教练员赴海外学习，培养对标国际水平的领军型教练员。同时，实施裁判员水平提高计划，持续选派优秀裁判员赴海外培训和执裁，推动裁判员专业化、职业化培养。

平静的湖面锻炼不出精悍的水手，只有走出舒适区，到更高水平的联赛“与狼共舞”，中国球员才能获得更大提高，中国篮球的成绩才能提高，目标是在2035年，男篮稳定获得奥运会参赛资格，女篮稳定保持世界前列，U系列各支国家队达到世界先进水平。

●文 邵化谦

来源：《新体育》2026年第1期